다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무 더뎌요!
비니네맘
- 2014.09.29 22:10
- 138
- 3
ㅜㅜ 다이어트 처음 2주만에 3키로 빠지더니 그후로 계속 정체기에요~~!! 이후 한달에 1키로 빠졌어요~~!! 너무 더뎌서 힘들어욧~~!!
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네, 알겠습니다! 감사해요!
윗분말이 맞고 만약 슬럼프가 오신거면 다욧방식바꿔주세요
몸이 기존방식에 적응해서 그럴수도 있어요
다이어트하는데 있어서 몸무게가 제일 중요한거 아니예요 체지방과 근육량을 보셔야하고 차라리 자신의 전신사진을 찍어서 비교하심이 나을듯요