다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저지방 요거트, 마셔도되는건가요?
병지
- 2016.01.22 01:37
- 84
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엄마가 저 다이어트한다고 요하임 저지방 요구르트 블루베리,딸기맛을 사다주셨는데요
150ml에 125칼로리... 종이컵 반잔에서 조금 더많이따라서 하루한잔 마셨는데, 괜찮은가요?
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당분이 얼마나들어갔는지도 알고 마셔야 도움될거예용ㅎ