저도 4주차 지나고 5주차인데요ㅠㅠ저는 제 비포사진보면서 자극받고 그랬는데 요새는 봐도 빠진건가 때려쳐야하나 그런 생각을 많이했어요 그렇게 다이어트와 권태기가 왔다가 지금은 내 모습 자체를 좋아하면서 스트레스 받지 않고 건강해지는 것을 목표로 마인드컨트롤 하고 있어요. 그게 제일 효과적이더라구요 그래도 힘들 땐 운동하다가 워너비 몸매사진 이런 거 보고 힘 얻어서 운동하고 그랬습니다 그래두 4주차 힘드셨을텐데 잘 이겨내실거예요!

파스탑 역시 다이어트는 멘탈관리가 제일 중요하네요...다시 파이팅하겠습니닷!감사합니다><

beauty82 감사합니다ㅠㅠ결국 어제는 스트레칭만 하고 말아버렸네요...오늘부터 다시 파이팅 하겠습니다!!

한달이면 정말 꾸준히 하셨네요.. 저는 2주 했는데도 슬슬 귀찮아져요 ㅠㅠ
하루정도 쉬시고 다시 화이팅 하시면 잘 하실거에요! 화이팅!!!!