다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침. 점심 식단 조절
그리묜
- 2018.01.21 07:38
- 71
- 3
아침, 점심 식단 조절해도 저녁에 치맥이면 완전 실패네요. 근데 남편이 밥 같이 안 먹는거 싫어해서 매번 같이 먹는 다고. .이것도 핑계겠죠? 마음을 다시 부여잡는 주말이여
야겠어요
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저듀요ㅠㅠㅠㅠㅠ 하루종일 조절 잘하면 뭐 합니까 저녁에 팡 ㅠㅜㅜㅜ
같이 드시더라도 채소 위주의 반찬을 먹는게 좋지 않을까요??
그러다보면 건강에 좋은 음식 칼로리 낮은 음식위주의 식단을 먹을 수 있을 거 같아요~^^
적당히만드세요 ! 배채울만큼만 ㅎㅎ 그럼 덜찌구 안쪄요 ~