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다이어트 일기

01월 21일 (음식 824kcal, 운동 399kcal)

다신등급

묘양이

  • 2016.01.22 03:16
  • 92
  • 0
점심식사 : 626kcal (75.97%)
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 80kcal
공기밥 310kcal
오징어무국 78kcal
달걀 158kcal
저녁식사 : 198kcal (24.03%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal
오징어무국 78kcal
운동 : 399kcal
스트레칭 20kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 14kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 91kcal
기마자세(투명의자) 41kcal
[종아리운동]제자리뛰기 33kcal
칼로리 버너 200kcal
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