1년안에 5키로만 빼자!
KoC
2키로 빼는 것도 힘든데ㅠㅠ칼로리 운동 계산한지 3일째이거 은근 재미지네요ㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
으어 저의 목표이기도 하네요!!
사실 50키로가 목표하고 싶은데 타협해서 53키로로 적게 잡았어요ㅋ1년동안 생각해서 움직이면 반드시 좋은날 오리라 생각합니다^^
전1년2개월간31kg을뺐습니다.한달에2kg빠지는게 정상인데 1년이면12×2=24 꾸준히 노력한자에게 충분한보상은 옵니다 화이팅!!!
오늘은 저녁을 4시반에 먹었더니 잠이 안와요ㅠㅠ근데 다행히 참을만은 한데언제 주방으로 달려갈진 모르겠어요다른분들 리플 달면서 힘내고 있어요ㅋ
줄넘기로 빼볼까 흠
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
으어 저의 목표이기도 하네요!!
사실 50키로가 목표하고 싶은데 타협해서 53키로로 적게 잡았어요ㅋ
1년동안 생각해서 움직이면 반드시 좋은날 오리라 생각합니다^^
전1년2개월간31kg을뺐습니다.한달에2kg빠지는게 정상인데 1년이면12×2=24 꾸준히 노력한자에게 충분한보상은 옵니다 화이팅!!!
오늘은 저녁을 4시반에 먹었더니 잠이 안와요ㅠㅠ
근데 다행히 참을만은 한데
언제 주방으로 달려갈진 모르겠어요
다른분들 리플 달면서 힘내고 있어요ㅋ