다이어트 일기
01월 20일 (음식 1084kcal, 운동 298kcal)
미드사랑
- 2018.01.21 11:58
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1084/ 1347
298.3599996/ 225
성공
(337)
아침식사 : 567kcal (52.31%)
| 베이글 | 335kcal |
| 버터 | 102kcal |
| 살라미 | 130kcal |
오후 간식 : 517kcal (47.69%)
| 머핀 | 517kcal |
운동 : 298kcal
| 마운틴클라이머 | 8kcal |
| 와이드 스쿼트 | 35kcal |
| 레그레이즈 | 16kcal |
| 스트레칭 | 240kcal |
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