다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동할수록 다리가 두꺼워져요ㅠㅠㅠㅠㅠ
sweetysw
- 2018.01.21 21:38
- 436
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마일리사이러스랑 강하나하체 스트레칭을 매일 하고있는데 한지 4일정도 됬거든요 근데 허벅지가 딱딱해지면서 하는날마다 다리가 점점 두꺼워지는거같아요ㅠㅠㅠㅜㅜ 연예인들 다리처럼 얇고 가는 다리 원하는데 이런 근육이 아닌데 어떻게 해야될까요,,,,,,? 그냥 계속 운동하다보면 살이 사라질까요,,? 그럼 그게다 근육이 되는건가요,,,?ㅍ퓨ㅠㅠㅠ
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허벅지 근력운동 이후에는 꼭 허벅지 스트레칭 하라고 트레이너가 알려 주더라구요
비밀 댓글 입니다.
저두 같은 생각입니다 ㅠㅠ 아직 운동하는 중이구여 ㅠㅠ 근데 주변 사람 보니까 운동해서 몸이 다들 이뻐졋더라구요 하다보면 이뻐져요!!
근육생겨서 두꺼워 보이는 것 같은데 나중에 하다보면 주변의 살들이 다 정리가 되면서 오히려 날씬해보이게 됩니당!! 걱정마시고 운동하시면 예쁜 다리 만드실 수 있을거예용
원래 운동 초반에는 근육이 붙기시작해서 다리가 굵어지는 거 같을 거예요.
하지만 사람마다 다르지만 운동을 2~3주 정도 하다보면 라인이 잡히면서 빠질거예요~
힘내세요!!