보상데이 가지시나용?
이건뭐
전 보상데이만 기다리면서 더 열심히 다이어트 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
단기로 빼야하는것아니면 보상데이는 필요한것같아요~ 장기전으로 생각하시고 평일에는 운동하면서 칼로리 조절하시고, 주말에는 적절한 보상해주는것도 좋은것같아요ㅎㅎ전 주말에 먹고나면 월요일엔 꼭 공복운동해요
보상데이가 없다면 저는 폭식을 끈지 못했을 거예요~그래서 어느정도의 보상데이는 필요하다고 생각해요!!ㅎㅎ
보상데이때문에 다이어트해요ㅠ 그날만 기다리며ㅋㅋ..
30일 복근 만들기 181일차 성공!
다이어트 어플로 이번엔 꼭 성공 ㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단기로 빼야하는것아니면 보상데이는 필요한것같아요~
장기전으로 생각하시고 평일에는 운동하면서 칼로리 조절하시고, 주말에는 적절한 보상해주는것도 좋은것같아요ㅎㅎ전 주말에 먹고나면 월요일엔 꼭 공복운동해요
보상데이가 없다면 저는 폭식을 끈지 못했을 거예요~그래서 어느정도의 보상데이는 필요하다고 생각해요!!ㅎㅎ
보상데이때문에 다이어트해요ㅠ 그날만 기다리며ㅋㅋ..