다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 운동 후 음주 괜찮을까요?
소권
- 2018.01.22 11:00
- 643
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오늘 친구랑 만나서 1시간에서 1시간 반 정도 걸은 후에 저희집에와서 이거저거 사가지고 맥주마시면서 놀기로 했는데 괜찮을까요? 어디서 보니까 운동하면 간이 피로한데 술까지 마시면 더 피로할거라고 하고, 또 어디선 운동하면 몸에서는 그걸 회복하기위해 몸에 들어오는 것들을 다 흡수해서 더 안좋을거라고 하고 뭐가 맞는건지 잘 모르겠어요..
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그냥 편히 드세요 안주만 많이 드시지 말고요 다들 등산후에 막걸리나 맥주 마시거든요 비도 헬스 후에 물한모금도 마시지 않고 샤워후 맥주 한캔 원샷하는 맛이 끝내준다고 하더라고요