비포&애프터
물 2리터 마시기 두번째!
세미화
- 2018.01.22 11:40
- 2,975
- 62
벌써 물2리터 마시기 두번째네요!
처음 물마시기 시작한날 몸무게는 85.9(많이 나가죠ㅠㅠ)
30일 완료했을때 몸무게는 84.1 이때까지만해도 식이조절을 못한 탓으로 많이 빠지지 않았어요ㅎㅎ...
60일 완료한 지금 몸무게는 79.3이에요!
이번엔 식이조절 철저히는 아니지만 열심히 지키려 했어요ㅠㅠ 그결과 드디어 앞자리가 바꼈어요!!!
사진 눈바디로 보기엔 30일에서 60일까지 큰차이가 없지만ㅠ
오랜만에 만난 사람들은 살 많이 빠졌다고들 하더라구요ㅎㅎ
윗배가 좀 들어가긴했는데 사진엔 잘 티가 안나죠ㅠㅠ
아직 빼야할 살이 넘치지만ㅋㅋ
목표까지 물 열심히 마시고 운동도 열심히 식이조절도 화이팅!!
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멋져요!!!!
♡JJung♡ 화이팅해요!!!
저도 하루 두잔도 안마시던 물을 마시려니 죽을맛이더라구요 ㅠㅠ 천천히 마셔야하는데 한약보다 다 힘들게 마시는중이라... 저도 보이차로 타서 마시거나 하는중이네여; 우리 같이 힘내서 성공해용~
Sh624 저같은 경우엔 주로 결명자차, 둥글레차, 옥수수차, 루이보스보리차를 써요!
Sh624 저두 맹물은 속에 안받아서 차를 연하게 우려서 먹어요! 원래 집에서 물을 끓여먹어서 티백을 연하게 우리는데 그래서 몸에 좋은차로 연하게 먹고있어요! 맹물이 힘드시면 물을 따뜻하게해서 다이어트에 도움되는 차라던지 몸에좋은 차를 연하게 우려서 드셔보세요!
그냥 맹물 마시는게 너무 힘든것 같아요ㅠㅠ
제이쑨 따뜻하게 마시니까 잘 넘어가더라구요! 천천히 마시기도 하구요!
저는 물 1.5리터 넘어가면 못 마시겠던데 대단하시네요
비밀 댓글 입니다.
효과본다면 당장 하고 싶네요