180122 다이어트 일기~
으니할수있다
오늘 새벽에 헬스장 문이 닫혀서 못갔네요 아파트 헬스장이다보니~~가족이 치킨 먹는거 보고 너무 먹고싶어서 ㅠㅠㅠㅠ잘참다가 결국 두조각 냠 해버렸네요 ..그래서 운동을 어제보다 1시간 더했습니다!!전 식욕을 자제하는게 관건이네요 그러지말자... 이렇케 힘든운동 더하고싶진 않거든ㅇㅎㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저도 도저히 못참겠는 날은 먹고 자전거 타자는 생각으로 먹어요!! 그래도 먹기만한게아니고 운동 더 하셨다니 대단해요 잘하셨어용 굳굳 bb
30일 플랭크 84일차 성공!
턱선찾고싶어요!!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 도저히 못참겠는 날은 먹고 자전거 타자는 생각으로 먹어요!! 그래도 먹기만한게아니고 운동 더 하셨다니 대단해요 잘하셨어용 굳굳 bb