도와주세요ㅠㅠ
Yookarna
전 155에 몸무게가 46인 중2 여학생입니다! 제가 하체비만이라 하체가 많이 뚱뚱해 다이어트를 하려고합니다!아침은 엄마가 주시는대로 먹고 점심은 1시쯤 푸짐하게 먹고 저녁은 학원다녀와서 8시쯤 과일먹습니다. 운동은 자기전에 침대에서 간단하게운동하려고하는데 어떤운동을 해야할까요?
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