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다이어트 고민&질문

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닭가슴살 먹는가 정말 도움 되나요

다신등급

쪼내
  • 2018.01.22 21:28
  • 48
  • 1

단백ㅈㄹ 먹는건 중요한거 알겠는데 닭가슴살이 흡수가 잘 안된다던데 ..

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  • 정석
    침대박제녀 2018.01.22 23:46

    당연히 도움 되죠~ 그렇지 않다면 수많은 다이어터들이 닭가슴살을 먹으면서 굳이 다이어트하지 않지 않을까요 ㅎㅎㅎ 그리고 체내 흡수율은 오히려 식물성 단백질이 더 낮다는 사시일

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