01월 22일 (음식 789kcal, 운동 927kcal)
호밀식빵 | 176kcal |
백반 | 290kcal |
네이처밸리 애플 크런치 | 95kcal |
수제 플레인 요거트 | 75kcal |
감 감말랭이 | 72kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 | 48kcal |
맥심모카골드 부드러운블랙믹스 | 14kcal |
귤 | 19kcal |
런닝머신 걷기 | 30kcal |
런닝머신 걷기 | 160kcal |
버피테스트(세트) | 60kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 40kcal |
줄넘기(세트) | 160kcal |
런닝머신 걷기 | 39kcal |
힙업 브릿지 | 60kcal |
윗몸일으키기(세트) | 15kcal |
런닝머신 걷기 | 363kcal |
함께 읽으면 도움되는 글