안녕하세요 올해 16살인 여학생입니다.
처음으로 다이어트 일기써보네요...
남은방학동안이라도 한다고 결심하고 오늘 첫시작했는데 낮잠때매 저녁을 못먹고말았네요ㅠㅠ
낮잠을 줄이던가해야겠어요8ㅁ8
처음부터 실수하다니...

먼저 저는 그런게 예전부터있었어요
막 애들은 "넌 뺄살없으니까 안빼도되" , "너가 무슨 다이어트야" , "아뭐래ㅡㅡ" 막 이런식으로 다이어트한다 그러면 저보고 이러는게 진짜 싫었어요...
솔직히 사람마다 원하는 키와 체중이 있을거 아녜요
제친구는 저랑 키비슷한데 40초반이거든요(40~45키로)
솔직히 많이 빼기도 힘들거고 식습관 조절겸 하는거라 딱 45까지만 빼고싶어요ㅜㅜ
하핟...
게다가 제가 어릴적부터 우유를 엄청먹는 습관때매 좀...안좋았거든요...!
예를 들어 떡볶이 1인분먹을때 우유 약 600ml정도를 먹는...
물을좀 않좋아해서...
근데 저희집은 생수가 아니라 보리차나 옥수수차로 가족다같이 먹거든요
(아! 그 티백으로 큰주전자에 달여마십니다*^♡^*)
그래서 오늘은 우유대신 보리차로 600ml밖에 못먹었는데
밥먹기전 물먹었더니 물배차서 밥을 얼마 못먹었네요😂😂

전 운동은 집에서 휴대폰 앱으로 하구
이번주내내 학교 프로그램 있어서 계단 오르내리락(집이 5층입니다..)하고 학교에서 집까지(걸으면 10분거리) 뛰고 그런거 밖에 못했네요ㅠㅠ

지금 근데 배가 고파서 물 400ml정도 마실생각입니다
마시고 좀 소화시키고 저도 자야겠네요ㅎㅎ

다른분들도 열다하시구 좋은밤되세용:D♥♥