다이어트 일기
01월 22일 (음식 1077kcal, 운동 325kcal)
금빛처럼
- 2018.01.22 23:28
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1077/ 1397
325/ 233
성공
(412)
아침식사 : 158kcal (14.67%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 바나나 80 | 80kcal |
| 귤 | 78kcal |
점심식사 : 624kcal (57.94%)
| 가정식백반 | 624kcal |
저녁식사 : 295kcal (27.39%)
| [서울우유] 커피꿀단지 | 200kcal |
| 이롬 쉐이커 | 95kcal |
운동 : 325kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 낸시홈짐 | 150kcal |
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