다이어트 고민&질문
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녹차 vs 우엉차 vs 보리차
세상은존나마싯능거로가득차이쏘
- 2018.01.22 23:31
- 221
- 2
우엉차먹다가 녹차 (티백 말고 녹차가루) 를 물대신 하루 2리터 이상씩 마시고있는데 어디서는 녹차는 물대신 마시면 안좋다고ㅜㅜㅠ
그래서 녹차 우엉차 아님 보리차 중에 어떤게 좋을까요ㅜㅜㅜ
녹차는 지방분해때매도 먹었었는데ㅜㅜㅠ
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저도 우엉차가 좋더라구요. 녹차는 너무 많이 마시면 잠이 안와서요 ;;
녹차 하루 1리터까진 괜찮지만 그 이상은 카페인때문에 안좋아요 우엉차가 변비나 생리불순에도 도움이 되니 우엉차를 더 드세요 단 찬성질의 차인만큼 안받는체질이 아닌지 주의하시구요