자유게시판
다이어트 2달째 -8kg
주예맘
- 2018.01.23 00:02
- 122
- 2
40살되니 인생의 반을 살아온 생각에 나머지 반 잘 살아보려고 작년 추석 끝나자 마자 헬스등록! 62kg에서 현재 53.5kg 달성했어요! 목표는 반평생 한번도 못가본 47kg이네요^^; 그래도 가보렵니다!
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그때그사람 이제 앞에 4자를 찍기위해 식단고민을 해보려구요;;;
저랑 같네요 54키로쯤에서 정체기와요ㅜㅜ 단백질 위주로 많이드시면서 운동 힘차게하세요^^
전 지금 49키로인데 정체기가 더 심하네요 ㅠㅠㅠ 1달에 1키로빼기도힘들다는요ㅜ.ㅜ