1/21일 일기
지속가능한다욧
폭식 1회 및 운동 제로인 주말을 보내고 나니 1키로가 고스란히 올라왔네요 ㅎㅎ 하지만 이번 한 주 새로운 태양이 떴다고 생각하고 다시 열심히 해보렵니다!!! 퐈이팅! 야식 먹을 땐 등심 말고 그냥 우둔살 먹어야 겠어요.. 같은 150그람인데 부피가 완전 다르네요... 지방이 엄청 많다는 뜻이겠죠? ㅠㅠ 아악 식료품 쇼핑의 실수 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
다시 그래도 으쌰으쌰 하시는모습이 보기좋아요:) 파이팅☆
다신 12기 참가 신청합니다!!
30일 플랭크 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다시 그래도 으쌰으쌰 하시는모습이 보기좋아요:) 파이팅☆