다이어트 일기
이주째
목표49!
- 2014.09.30 00:19
- 154
- 1
다욧2주째가 다 되가요ㅜㅜ
근데 3키로 빠졌네요
워낙 배가 나와서ㅋㅋ
배만 들어가고 아직은 별거 못느끼겠다눙..
낼부터 다시 새로운마음으로
운동 열심히!
아침밥 X
점심밥 고구마반개 .오이 반개 엘로,레드파프리카 사과.
돈가스 남편이 먹다남은거 1/4
간식 찰식빵하나짜리 반짜른거ㅋ딸기쨈 한티스푼.
아메리카노 시럽한번
저녁 고구마한개. 오이 .엘로,레드파프리카. 상추 .
수육두점 비계잘라내고.강된장에 두부만 아주조금
물은 항상 2키터
운동은 유산소만 30분ㅜㅜ
근력이 부족하지만 집안일도 충분히 힘들다는..
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