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백익스텐션

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43KG!.!
  • 2014.09.30 00:22
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백익스텐션

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  • 초보
    할수있잖아 2014.10.18 00:36

    저도오늘부터 시작했어요^^♡

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  • 정석
    아자차 2014.10.12 22:39

    저도 이거하고 있어요ㅎㅎ

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  • 정석
    43KG!.! 2014.10.08 09:49

    목표52★ 저두 디스크때문에ㅠㅠ

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  • 정석
    ssogi 2014.09.30 11:42

    저도 허리근육이 안좋아서 백익스텐션 시작했어요 :)

    답글
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  • 정석
    43KG!.! 2014.09.30 10:32

    서른이되기전에 제목을 잘 못올렸네요ㅠㅠ백익스텐션이라는 운동이구요 코어근육을 발달시켜 허리질환을 방지해쥬는 운동입니다!

    답글
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  • 정석
    당당하게드레스 2014.09.30 00:29

    하면 등살빠지는운동인가요~?

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  • 정석
    당당하게드레스 2014.09.30 00:28

    첫번째운동을 백크런치라고하나요?

    답글
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