다이어트 일기
2018년 8일차 오늘도 운동 성공
독한년~
- 2018.01.23 16:49
- 53
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오늘도 운동에 성공~
이제 배에 힘이 들어간다.
결혼전에는 기와 호흡에 관한 책도 많이 보고 새벽에 일어나 가부좌를 하고 복식호흡을 하곤 했다.
근데, 아이들을 낳은 후로는 배에 힘을 줄수가 없고 복식호흡도 불가능했다. 난 이것이 제왕절개의 후유증이라고만 생각했다.
지금보니 그 이유도 있었겠지만, 내 배에 들어있는 내장지방땜에 배에 힘을 줄수 없었던듯 하다.
이걸 모르고, 10년가 뱃살을 끼고 살다니~
이제 시작된 다욧 기필코 성공해서 다신 진짜 뱃살들과 함께 하고 싶지 않다.
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