다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체 다이어트 도전! 질문있어요!
annabel0315
- 2018.01.23 22:59
- 85
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제가 상체에 비해서 하체가 살이 많아요. 이미 약간 다이어트 해서 59.8->56.9인 상황이에요. 그래서 마일리 사이러스 운동, 강하나 하체 스트레칭을 하루에 한번씩 하려고 하는데 효과가 있을까요?
밥은 아침점심저녁 집에서 일반식 약간만 덜어서 먹고 간식이나 군것질은 끊을려구요.
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중간에 끊지 않고 계속 하면 효과가 나타날꺼 같아요 ㅎ