다이어트 일기
01월 23일 (음식 1114kcal, 운동 21kcal)
살빼자로니
- 2018.01.23 23:27
- 71
- 0
- 음식
- 운동
1114/ 800
21/ 2119
실패
(2412)
아침식사 : 368kcal (33.03%)
| 돈육카레라이스 | 368kcal |
오전 간식 : 85kcal (7.63%)
| [빙그레] 요플레클래식 | 85kcal |
오후 간식 : 351kcal (31.51%)
| 핫케이크 | 290kcal |
| 우유 | 61kcal |
야식 : 310kcal (27.83%)
| 돈육카레라이스 | 245kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
운동 : 21kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 7kcal |
| 사이드 플랭크 | 3kcal |
| 플랭크 | 11kcal |
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