다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
소고기?
키미찡
- 2018.01.24 00:35
- 121
- 1
양념된소고기도 다이어트에 안좋을까용? 단백질인데 닭가슴살보단 덜하겠지만 그래도 좀낫겠죠?ㅋ
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소고기도 지방이 적은 부위면 좋긴 한데 양념된 건 그닥 추천드리지 않아요 ㅎㅎ
어떤 양념인지는 모르겠지만 양념은 대부분 나트륨이 엄청 올라가고 단맛이 나는 것들은 당함량도 높아지고 칼로리도 높아져서 안좋아요:)