다이어트 일기
01월 23일 (음식 881kcal, 운동 237kcal)
돠주
- 2018.01.24 01:33
- 86
- 0
운동: 이소라 다이어트1 (+ 선진이 복근 1set) ▶ 조싀앤바믜 - Mo bounce 12번 ▶ 강하나하체스트레칭
- 음식
- 운동
881/ 1278
237/ 213
성공
(421)
점심식사 : 555kcal (63.00%)
| 양배추찜 | 24kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| (동원) 매운고추참치 | 210kcal |
저녁식사 : 326kcal (37.00%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
운동 : 237kcal
| 춤추기 | 160kcal |
| 이소라 다이어트1 | 77kcal |
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