다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 알은 어떡하나요ㅜㅜ
희희살빼장
- 2018.01.24 01:57
- 205
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제가 종아리 알이 초등학생때부터 진짜 심했어요.
왠만한 운동한다는 남자 종아리 알정도랍니다.
그런데 다이어트를 시작하고 많이걷다보니까 다리가 점점 붓더라구요.
집에와서 스트레칭도 하고, 주물러도 보고, 폼롤러까지 하는데도 종아리 알이 심해지는거 같아요ㅜㅜ
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부종이나 살은 꾸준한 스트레칭과 마사지로 줄일 수 있지만 근육은 타고나는 것이기 때문에 늘리기도 줄이기도 어렵다고 해요. 실제로 제 주위에 전공자들도 주사 맞는 걸 추천하더라고요