다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 진짜 싫어하는 저... 운동 추천좀 해주세요
osunny_yummy
- 2018.01.24 14:14
- 133
- 2
정말 운동을 싫어해요 ㅜㅜ
유일하게 좋아하는 건 산책인데 날씨가 너무 추워서 산책도 잘 못하구 ㅜㅜ
그런데 운동은 정말 싫어하거든요
산책으로는 한계가 있는거 같아서 ㅜㅜ
추천해주실 운동 뭐 없나용?
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집에서 할수있는 빌리의 부트캠프 추천해드려요!
한시간내외로 하실수있구요
전 효과많이봤습니다!!
집에서 하는 운동 하시면 되요!
저도 너무 싫은 런지는 다른 운동으로 대체하고, 좋아하거나 그나마 재밌는 동작 운동으로 많이 합니다.
다신 30일 도전에 있는 애플힙, 복근,다리라인 만들기 등을 집에서 하셔도 충분해요!
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집에서 혼자 에어로빅 하는기분?ㅎㅎ
꼭 건강한 다이어트 하시길 바랍니다~!