다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지
자기관리는평생
- 2018.01.24 15:09
- 136
- 4
유지 중인데 먹을거 다 먹고 살 좀 쪘으면 다시 굶으면서 빼면 되겠죠ㅠㅠ?지금 유지한지 6개월정도에요!!근데 먹는거는 다이어트 때랑 똑같이 먹고주말에만 많이 먹었어요!
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정인이댜 운동 요즘은 안해용 근데 곧 헬스 다닐 예정입니당!
자기관리는평생 운동은 하시나용 ??
정인이댜 저 아침 사과 우유,점심 급식,저녁 고구마 두유 귤이요!어제랑 오늘부터ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹고싶은거 조금씩 먹으면서 유지하고 있어용!!
헐 ..저도유지중인데 두려워서 안먹다보니까 더빠지던데 다이어트식단이랑 유지식단 뭐에요???