*20대* 10kg 감량 갑시다!!!!!
2018.01.23 식단
JJIMING
- 2018.01.24 15:17
- 101
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아침은 잡곡밥 엄청 조금이랑 된장국, 계란후라이
점심은 야채주스...
저녁은 계란2개...
제가 왜 어저께 식단을 가져왔나면요~
※절대로 이렇게 드시면 안됩니다!!※
사실 어제는 점심에 치과를 갔다오는 날이라서 대충 주스를 마시고 간 거고, 저녁엔 과제제출이 코앞이라서 대충 계란만 먹었는데요...
이렇게 먹으면 얼굴살이 녹아내려요... 지금 거울보고 놀라서 쓰는 겁니다!! 예전에도 다이어트한답시고 5시 이후론 아무것도 먹지않고, 끼니도 엄---청 조금씩 해서 해결했다가 얼굴은 해골되고, 몸은 흐느적거려서 절 보는 사람마다 어디 아프냐고 물어봤....
아무튼!! 절식이나 금식으로 다이어트 하지마세요ㅠ 그냥 적당히 배부르게 좋은 음식먹고, 운동하시길 바랍니다!!
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