다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를 할때 허벅지살을 빼려면 어떻게해야하나요?
heechhyu5
- 2018.01.24 18:10
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다이어트를 할때 허벅지 살을 효과적으로 빼는방법이 알고싶어요.ㅠㅠ
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허벅지 살은 스쿼트나 런지랑 유산소 좀해주시는게 좋으세요^^한꺼번에 갯수를 소화하기힘들다면 세트를 정해서 조금씩 끊어서 해보심이 괜찮을듯해요ㅎㅎ
아!그러구 30일도전에보면 체지방줄이는운동있는데 그거 30일해도 괜찮으실꺼에요 저도 효과봤거든요^^
건강한 다이어트하시길빌어요 화이팅하세요😙