다이어트 일기
01월 24일 (음식 1399kcal, 운동 320kcal)
아셀라리
- 2018.01.24 20:12
- 59
- 0
- 음식
- 운동
1399/ 1656
320/ 276
성공
(301)
아침식사 : 488kcal (34.88%)
| 잇슬림 닭갈비볶음세트 | 488kcal |
점심식사 : 727kcal (51.97%)
| 두부된장찌개 | 162kcal |
| 잡곡밥 | 510kcal |
| 양배추찜 | 12kcal |
| 잔멸치볶음 | 43kcal |
오후 간식 : 184kcal (13.15%)
| [크라운제과] 쿠쿠다스 커피맛 | 175kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
운동 : 320kcal
| 등산 하이킹 | 320kcal |
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