다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
시도때도 없이 먹는거 병인가요?
절약모드가동
- 2018.01.24 20:41
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몸 피부 망가지든 말든
화가 나거나 기분 나쁘면
주변상황사람 상관없이 먹는데
한번에 많이 먹거나(기본 약500칼로리 이상)
조금씩 계속 먹거나 하는데요
이거 병일까요?
정신병원에 한번 가볼까요?
아니면 내과? 한의원?
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습관입니다. 먹는 것으로 스트레스를 푸시는 경향이 있으신 듯 한데 다른 방법으로 스트레스를 풀거나 하셔야 합니다. 스트레스를 받을 때마다 마구 드시게 되면 건강에 많이 안좋으니까요. 스트레스를 받더라도 노력하셔서 먹는 것이 아닌 다른 방법으로 스트레스를 해소하는 습관을 들이시면 충분히 개선될 수 있다고 생각합니다.
저도 그래요ㅠㅠㅠㅜ
전 그래서 우울할땐 그냥 먹어요. 그 재미도 없으면 너무너무 우울해서요ㅜㅜ
그리고 다시 괜찮아지면 다시 정신차리고 하고 그런식이에요ㅠㅠㅠ