다이어트 일기
01월 24일 (음식 668kcal, 운동 599kcal)
서이&서아맘
- 2018.01.24 22:41
- 54
- 0
- 음식
- 운동
668/ 1342
599/ 224
성공
(1049)
아침식사 : 95kcal (14.22%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
오전 간식 : 93kcal (13.92%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 160kcal (23.95%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| [허닭]허볼 치킨가슴살볼 | 65kcal |
저녁식사 : 320kcal (47.90%)
| [소와나무] 슬라이스치즈 | 60kcal |
| [파리바게트] 햄에그토스트 | 260kcal |
운동 : 599kcal
| 훌라후프 | 307kcal |
| 스피닝 | 195kcal |
| 암워킹 (횟수) | 36kcal |
| 시티드 니업 | 9kcal |
| 다이아몬드 크런치 | 16kcal |
| 크런치 | 36kcal |
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