다이어트 일기
01월 24일 (음식 1237kcal, 운동 78kcal)
엔나나
- 2018.01.24 23:03
- 81
- 1
아침식사 : 220kcal (17.78%)
| [스타벅스] 카페라떼 그란데 (1컵,473ml) | 220kcal |
점심식사 : 575kcal (46.48%)
| 멸치칼국수 (1회분) | 550kcal |
| 배추김치 (1소접시,100g) | 25kcal |
저녁식사 : 190kcal (15.36%)
셀러리+삶은계란2개
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
| 셀러리 (3회분, 300g) | 36kcal |
간식 : 252kcal (20.37%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| [꼬꼬빌] 홀그레인 닭가슴살볼 광양불고기맛 60g (1팩, 60g) | 104kcal |
운동 : 78kcal
걷기 30분
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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칼로리 조절하시나봐요~화이팅 입니다👍