2018, New start ⭐️
1.22,23,24 _ 월화수 식단
Helloshy
- 2018.01.25 01:11
- 172
- 2
✔️ 월요일 (22일)
생리 끝나갈 무렵
공복 체중 : 60.45
아침 : 크림샌드모닝빵
점심 : 세상에 점심메뉴로 떡볶이가아 ???
저녁 : 퇴근이 늦어져서 대충 먹었는데 기억이 안나요
✔ ️화요일 (23일)
아침 : 케일사과스무디에이드, 샌드위치
배고픈데 샌드위치가 간식으로 나와버렸죠? 😍헷
저녁 : 퇴근이 늦어져서 컴퓨터켜노코 옥수수 와구
✔️ 수요일 (24일)
공복 체중 : 59.50
오랜만에 보는 50kg대 재진입 성공
생리전 1주일 두유습관 챌린지 했는데 효과있는듯
기대감에 다른 때보다 스트레스도 덜 받았어요
아침 : 덴마크 모닝시리얼우유 , 어제 안먹은 방토
점심 : 카레라이스, 보끔김치, 핫바소세지,
해쉬브라운처럼 생긴 크로켓, 미소된장국, 볶음김치
저녁 : 그린샐러드 (케일,양상추,쑥갓,황도,사과)
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환둥탱 두유 정말 열심히 먹었어요 😭
생리주기 활용한 두유습관 챌린지 체험단 모집 하던데 참여해보세여어 😘😘😘
저 요즘 저녁끼니를 잘 못챙겨 먹어가지구
덜 먹어서 빠진 걸지두 몰라요오 ~
저 떡볶이 킬러였는데 너무 반가웠던 거 있져 ~
황금기니깐 주말에라도 환둥탱님 생각하면서
열심히 운동해볼게요 ~ ❤️🙈❤️
샤이님 50키로대 진입 축하드려용!!
저두 생리전 두유다이어트 한번 해볼까봐여😗😗
샤이님 식단은 항상 클린해서 너무 보기 좋네요♡
그와중에 빨갛게 빛나는 떡볶이 뭔가요ㅜㅜㅜ 너무 군침돌아요 으앙ㅜㅜㅜ
항상 일하시는 중에두 계획적이게 다이어트 하는 모습 넘나 칭찬해용👏👏👏👏