다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 속이안좋은이유가 뭘까요?
다중복닉이래
- 2018.01.25 06:27
- 278
- 4
속이안좋을때마다 공통점이잇슴다
1. 어제 폭식해서 오늘 하루종일 굶음
2. 굶은상태로 물 1~2리터 마심
3. 1,2번상태에서 운동마니함 점핑잭1000번정도
3중에 뭐가문젤까요
저는 단순하게 2라고만 생각했어요
그냥 운동하다가 물마시면 토할거같더라구요
근데 보니까 2만은 아닌거같아서..
어제 물마니안마셧는데도 ㄷ속이
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폭식을 한 후에 아무래도 위가 갑자기 늘어나면서 위가 좋지않은상태에서 또 아예 굶고 물만 드셔서 그런거 아닐까요? 저도 그러거든요ㅠㅠㅜㅜㅜ되도록이면 폭식을 참고 건강식으로 규칙적으로 드셔야지 위에 부담도 덜되고 다이어트에도 도움이 될꺼에요
쬬쓰바 답변감삳립니다♡
쫌빼라응 넵 명심하겟습니다
폭식하고 굶는게 가장 심각한거에요 제일 안좋은거에요..