• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 23일 (음식 838kcal, 운동 589kcal)

다신등급

체크셔츠
  • 2018.01.25 12:40
  • 98
  • 2

  • 음식
  • 운동

838/ 1637

589/ 273

성공
(1115)

아침식사 : 145kcal (17.30%)

아침
토마토하나
딸기여섯개

토마토 (중간크기) 21kcal
딸기 43kcal
제주백년초초콜렛 39kcal
토마토 (중간크기) 42kcal

점심식사 : 613kcal (73.15%)

귀리 380kcal
가자미구이 233kcal

오후 간식 : 80kcal (9.55%)

딸기 32kcal
토마토 (중간크기) 13kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

운동 : 589kcal
런닝머신 걷기 121kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 15kcal
윗몸일으키기(세트) 17kcal
와이드 스쿼트 26kcal
줄넘기(시간) 340kcal
티파니 허리운동 70kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 야식끊기 1일차 성공!

2018.01.25 조회수 : 56
다음글

01월 22일 (음식 787kcal, 운동 487kcal)

2018.01.25 조회수 : 121
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 정덕심 동등
  3. 3 saoni77 동등
  4. 4 개말라보고싶다 동등
  5. 5 지아야사랑해 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기