그나이때는 근력운동은 하지말고 가볍게 유산소운동 하세요. 조깅같은거 하면 키도 크면서 살 빠지실거에요. 오래 앉아있는 학생이니까 다리 마사지 해주시면 좋을것 같아요. 그나이에 식단 빡세게 하면 키 안커요..

문혠 앞으로 공원산책자주나가야겠어요.!!
전 식단조절은 최대한 안빡세게 패스트푸드만 피하는정도로 하고있답니다💎❤

베리파우더 근데 l자다리는 뭐에요?😮

베리파우더 답변 고맙습니다 안그래도 엄마의 추천으로 스트레칭 자주하고있어요 베리파우더님도 화이팅😀

다리 라인 잡기는 스트레칭이 진짜 중요하다고 생각해요.강하나 하체 스트레칭 강추합니다!L자다리랑 다리찢기,수시로 까치발들기 등등 해주시는것도 좋아요.

뉴뎅9 그러게여어ㅜㅜㅜㅜ

김오띠한 ㅠㅠㅠ전 상체까지만 찍습니닼ㅋㄱㄲ
언제쯤 전신샷을 당당하게 찍을수 이쓸까여ㅜㅠ

뉴뎅9 통통합니다!!ㅜㅜ 사진이 그나마 날씬하게 나왔네요
혹시 뉴뎅님도 친구들이랑 놀러가서 사진찍으면 몸매보정하세요?ㅜㅜ 하체비만분들은 슬프죠 보정없인 사진을 올릴수없다(이 앱빼고)

하ㅜㅡㅠ
하체 안통통해요!!