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로잉머신

다신등급

뉴뎅9
  • 2018.01.25 14:49
  • 167
  • 1

집에 로잉머신이 있는데요ㅠㅜ
일주일에 3번 4번 30분~50분씩 하면 하체 빠질까요ㅜㅡㅠ

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  • 정석
    문혠 2018.01.25 20:06

    일단 유산소운동이기도 하고 전신운동이지만 특히 하체운동이 잘되서 좋을것 같아요. 식단 챙기시고 다른 운동이랑 병행해보세요ㅎ

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