다이어트 식단
점심 일반식
미웡
- 2018.01.25 15:15
- 343
- 2
하체운동후,
탄수 : 밥130
단백 : 소고기(채끝) 150 (우둔살이나 안심이 좋아용!)
식이섬유 : 쌈추, 브로콜리무침, 마늘, 버섯
염분 : 쌈장
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와우!맛나겠어요
삼추 너무 맛있어요 ㅎㅎㅎ