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dweq0101 그냥 아침엔 맛있는 거 400kcal 넘지않게 먹고 점심엔 김치볶음밥 조금이나 삶은감자(300넘지않게) 먹었어요.저녁에는 토마토랑 완두콩 먹었고요.저는 운동으로 만보기 깔아서 만보씩 채웠어요.^^
헐 부러워요 어떻게 체중감량 하셨어요 ?? 저는 51에서 빠질기미가 안보여요 ..
춍춍z 헉 감사합니다! 춍춍님도 꼭 앞자리 4 보실 수 있길 바랄게요!
우와 대단하세요!ㅎ 전 거의 20년째? 본적없는 앞자리네요ㅠ