다이어트 일기
01월 22일 (음식 822kcal, 운동 428kcal)
변천사
- 2016.01.22 09:16
- 67
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점심식사 : 406kcal (49.39%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 오징어불고기 | 250kcal |
저녁식사 : 194kcal (23.60%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| [롯데햄] 엔네이처 부드러운프랑크 | 85kcal |
간식 : 222kcal (27.01%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 152kcal |
운동 : 428kcal
| 이소라 다이어트1 | 308kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
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