다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤에 참을수없는 식욕ㅜㅠㅠ
레고레고
- 2018.01.25 22:45
- 75
- 5
낮에는 식단잘지키다가도 밤에 잘 못참고 먹게되는게 일상이에요ㅠㅠ 밤에 식욕조절하는좋은방법이 있을까요?
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저도..저녁이 고비..
저는 매일 아침에 체중계를 재니까 밤에는 절대 먹지 않게 되더라구요
내일 아침에 체중계 재고 나서 먹지 하면서 참게 되요 ㅎ
저도 밤이 제일 고비에요 ㅠㅠ
전 푸룬이나 견과류 먹어요!
밤이 문제 전 운동하고 씻고 자려고 해요