다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무 추워요
다산댁
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- 2018.01.26 11:11
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요즘 한파가 기승인데 님들은 다들 운동은 어떻게 하세요?
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저는 아침마다 집 근처 산책로에서 조깅하는데 요즘 너무너무 추워서 도저히 못하겠더라구요ㅠㅠ 그래서 집에서 동영상보며 간단한 근력운동만 합니다 유산소는 한파와 같이 동결....
한파랑 운동이 관련이 있나요???
야외에서 운동하시는 분이면 한파에는 홈트 하시면 되죠 ㅎㅎㅎ