자유게시판
일하면서 다이어트..ㅠㅠㅠ
길포
- 2018.01.26 16:53
- 79
- 2
일하면서 다이어트 중인데 일하는곳이랑 집이 멀어 윤동할시간이없눈대 좋은 방법있나요?? 퇴근길에 50분정도 집 걸어서가는거말고는 없냐요ㅠㅠㅠ
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ㅎㅎ 저도 시골사는데 회사에서 일끝나면 읍내의 헬스장에서 운동하고 집에와서 밥먹어요. 보통 8시반에서 9시에 들어오죠. 여름과 가을엔 운동끝나고 읍내에서 집까지 걷기합니다. 보통 5km정도 걷지요. 얼른 겨울이 갔으면 좋겠네요.
퇴근하시고 집에서 홈트 영상 보시고 운동하시는건 힘드실까요?ㅜ
전 아침에 실내 사이클 30분~1시간 타고 저녁에 홈트 영상보며 운동해요.