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이제 다이어트시작한지 일주일...
스지아
- 2014.09.30 09:09
- 165
- 5
이제 일주일 됐는데 4.1키로 감량했어요
워낙빼야할살이 많아서 더 빨리빠지는듯ㅜㅜ
식이요법도 철저히하구.
운동도 하루 1~2시간씩 꼭하고.
근력운동도 꼬박꼬박
감량된체중이 근육이아니길 빌뿐이에요!!!
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굼지 않고 그게 가능하다니.. 축하드려요.
일주일에 4키로가 가능하구나...와 대단하세요 ㅎ
저두요ㅠㅠ 원래 근육형 살이라 유산소위주로만 하는데. 지금 빠지는게. 근육아닌 지방이기를...ㅠㅠ
일주일에4키로요~우와~전 이주일짼데 아직 별반응이없네요ㅠㅠ
일주일에 4키로요?😲대단해요~~