다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
신전떡볶이 먹어도 돼나요?
뺩뺩잉
- 2018.01.26 17:17
- 436
- 2
다이어트한지 일주일됬는데 너무 먹고싶네요ㅠㅠ하루 800칼로리먹고 운동 149칼로리 빼면 되니까 신전 700칼로리 먹고 운동 300정도하면 될까요ㅠ??
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더 먹고 더 운동해야지 하면 안빠져요 ㅋㅋ
떡볶이가 너무 먹고 싶다면 드세요.
대신 조금만 드시길 추천드립니다.
너무 식욕을 참게 되면 나중에는 참을 수가 없어져서 폭식하게 되요. 먹고 싶은 건 조금씩 드세요 ~
칼로리만 중요한게 아니라서...ㅠㅠ