다이어트 일기
01월 14일 (음식 1189kcal, 운동 588kcal)
pocari8221
- 2016.01.22 09:39
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아침식사 : 328kcal (27.59%)
| 아메리카노 | 7kcal |
| 현미밥 | 198kcal |
| 콩나물무침 | 21kcal |
| 잔멸치볶음 | 102kcal |
점심식사 : 549kcal (46.17%)
| 사과 | 102kcal |
| 고봉민 김밥 | 350kcal |
| 부산어묵 | 97kcal |
저녁식사 : 312kcal (26.24%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| 우유 | 120kcal |
운동 : 588kcal
| 필라테스 | 240kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
| 집안청소 | 192kcal |
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